В статье описываются 5 упражнений для убирания жира с живота и боков, которые необходимо делать каждый день. Предлагается начать с 20 приседаний, затем выполнить наклоны в стороны, лёжа на полу поднимать ноги на уровень 90 градусов к туловищу, крутить педали и использовать обруч или хулахуп. Автор уверяет, что через месяц регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать, как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.